La Kinesio-Tape è una metodica che necessita dell'utilizzo di un nastro di cotone e un particolare adesivo privo di lattice.

Questo nastro adesivo elastico viene applicato sul corpo  al fine di  creare degli spazi nei tessuti in modo tale da stimolare il metabolismo cellulare e facilitare il nostro corpo alla capacità di auto-guarigione naturale. Con il movimento dei distretti corporei dove viene applicato il nastro adesivo si facilita il drenaggio linfatico e la vascolarizzazione sanguigna dei tessuti riducendo così i dolori e migliorando-modificando il movimento articolare.

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